你好，冠心病是一个比较严重的心血管疾病，大多出现在老年人群中，但是现在越来越年轻化，这个原因大多都是因为大家不良的生活饮食习惯造成的，所以我们平时生活中要想预防冠心病，首先要形成良好的生活饮食习惯，饮食要规律搭配要均衡，控制好自己的血压、血脂、血糖和体重，戒烟戒酒，多锻炼身体，保持好的心态控制好自己的情绪，做好这些可以有效减少冠心病的出现。

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