你好，心绞痛一般是会在上下楼梯、慢跑、快走、吃饱饭、早上起床的时候就会出现胸闷、胸痛、伴大汗、咽部、下颚的不适这些症状。建议你先到医院检查一下，看看病情，平时吃饭不要吃太饱，这样血液会往消化道聚集，增加心脏的负担。每餐建议7、8分饱，水果蔬菜占一半，蛋白质四分之一，四分之一的主食（包括15%粗粮），这样的结构。必要的时候也可以吃药来缓解。控制好自己的血压、血脂、血糖在正常的范围。

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