你好，建议你平时的饮食就主要是以清淡为主，少吃油烟糖。食材上没什么限制，就是什么都不能多吃。每餐7、8分饱，水果蔬菜占一半，四分之一主食（包括15%粗粮），四分之一的蛋白质。减少对血管的刺激。切忌抽烟、酗酒。建议你尽快到医院检查一下，不稳定型的心绞痛是在任何时候都会有可能发作的，而且时间是比较长的，会引起心肌坏死的，会危及生命的。

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