地中海饮食了解下 就是饮食上注意低盐 少油 少吃糖 生活上要保持一个良好的作息 戒烟限酒 还有适量运动 还要远离高噪音二手烟等高污染不健康场所 等等

上述内容是在北大人民医院丁荣晶教授主讲的 心肌梗死与心肌康复 上学到的 里面还有对预防方面做更加详细权威的讲解 内容通俗易懂 淘宝就可以买到 目前只能在电脑上看 建议你买一本 看一下 希望可以帮到你 ：）近期丁荣晶教授将在472250339 这个Q群内坐诊 为患者解答一些问题 有需要帮助的可以进群咨询