倒走对心脏有好处吗?我有心脏病,心肌缺血?
您好,倒行对心脏康复是不错的运动,心肌缺血这类心脏病是不能剧烈运动的,但还是需要锻炼来控制,刚好倒行频率不快,可自行调节,而且还有助于调节心情和促使身体疲劳的自然恢复。因为我们有心脏病,所以倒行时必须注意一点不能太快走,如有发现心脏不舒服立刻停下来,缓解不了的尽快去医院。
在运动锻炼的同时也要坚持吃药,按时吃饭,每天多吃水果蔬菜,干果等,都是对心脏病患者的一个很好的康复治疗,同时也可学下 心肌梗死与心肌康复,能很好的学到预防知识,希望对你有帮助。
北大人民医院丁荣晶教授将在472250339这个Q群为患者免费解答一些问题,有需要帮助的可以进群咨询!