您好，脑瘤是包括先天的遗传高危因素，环境的致癌因素，以及相互作用所导致的，所以不难看出，遗传是一大部分人群，工作在重度环境污染中的人群，还有电离辐射区域人群，也有少部分跟我们生活作息，还有吃的饮食不卫生人群。那该如何预防呢？

1.保持良好心态，不要过度疲劳，需劳逸结合。可见压力是引发癌症主要原因之一。

2.合理饮食，千万不要吃过多的咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，以保持良好的精神状态。

3.生活习惯良好，需养成良好的生活习惯，戒烟限酒。对于吸烟，有相关的世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，在5年之后，世界上的癌症就会减少1/3，其次是不酗酒。因为烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易导致酸性体质。

4.锻炼增强体质，要加强锻炼身体，以增强体质，还要多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.避免接触有害物质别食用一些被污染的食物，如：被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要多吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

只要我们在生活中尽可能的做到上述，是可以很大程度避免形成脑肿瘤的，还可以关注下脑胶质瘤解密，全面的学习，完善自己知识库，让预防做到完美。

             解放军总医院第一附属医院傅相平教授会定期在线交流群810297138为大家免费解答，有需要的可以进群咨询。