您好，心脏不好，就不要过于剧烈的运动，闹不好出现心脏病发作就麻烦了，我们可以选择坐下趟火车啊，千万不要为了赶车去奔跑。

心脏不好，作为子女要照顾好老母，平时一定要备好急救药！饮食方面要吃低脂低盐低糖食物，注意以清淡为主，水果蔬菜，蛋白食物都是不错选择，适当运动，在生活中工作之余可以做些有氧运动，有助于刺激自身机能，养成良好的生活习惯，调整好心态，保持一颗平常心。有任何情况及时就医！我们还可以看下心肌梗死与心肌康复，会让你更深层次了解这方面知识，更好的照顾母亲。

北大人民医院丁荣晶教授将在472250339这个Q群内坐诊，为患者解答一些问题，有需要帮助的可以进群咨询！