你好，预防冠心病首先要从我们的生活方式开始，好多疾病的形成都是因为不良的生活饮食习惯引起的，所以要形成好的生活饮食习惯。首先要保持好的心态，好的心态是预防疾病的关键；还要适当的运动锻炼身体，给身体增强免疫力和抵抗力；饮食要清淡，什么食物都是可以吃的，但是不能多吃也不可以过饱，每餐八分饱即可，多吃含有维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣刺激、烧烤类的食物；尽量减少烟酒的摄入，避免二手烟的吸入。

以上对怎样预防冠心病的介绍来自于北大人民医院丁荣晶教授《心肌梗死&心肌康复》多媒体课件，还有很多对心血管疾病患者有帮助的知识值得学习，淘宝上就能买到，但是只能在电脑上看，希望我的分享对您有帮助。大家也可以加入472250339心肌梗塞心肌康复交流群一起探讨，丁荣晶教授会定期在群里解答问题，还有专业人士指导康复哦。