导致心绞痛恶化的原因有很多，除了生理机制和年龄之外，生活中的不良因素也会导致心绞痛比如不良的饮食和暴躁的情绪，平时一定要保持良好的生活习惯和积极的生活态度，这样才可以防止疾病的发作。

预防心绞痛的恶化

　1、多注意休息，按时服用药

　当心绞痛发作的时候应该立即休息，千万不能再做任何的活动，立马服用速效救心丸，多检测自己的血压这样可以降低患上心脏病可能性。除此之外也要注意保持平和的心态，避免情绪过度的波动，饮食方面已经很为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，采取低盐类低脂肪的原则，多为身体补充富含膳食纤维和维生素的食物，这样可以增强些免疫力，同时也可以多吃红色的肉类比如：牛肉、狗肉、羊肉等，每天保证喝一杯牛奶。

　2、适当的运动

　患者平时应该适当的进行运动，这样可以减轻压力机的控制体重，控制了血压，而且还可以平衡胆固醇的量，一定要根据自身的情况，选择运动方式，避免剧烈的运动。

心梗或支架后的北大人民医院丁荣晶专家近期在线交流群472250339坐诊，《心肌梗死与心肌康复》获得美国心脏康复专业认证，该认证中国目前只有三位医生获得。