您好，心脏这种表现属于心律失常，建议尽早去医院做个心电图检查下，如果不加以控制很有可能会发展为冠心病等，也正如你说的戒酒后能好一点，如果吸烟的话，烟也得戒！如果你发生这种症状时还会有其他部位的不舒服，或者下颚，手臂发酸的症状，基本上就是心肌梗塞的前兆了。

至此你就要控制下饮食，不能吃太饱，多吃清淡，不要油腻的，上面说的戒烟戒酒，多锻炼锻炼，你现在的情况来说还是不是特别严重的，只要加以控制还是可以跟平常人一样生活的，如果你还是吃炸鸡，撸串喝酒，保证你肯定会得心肌梗死。我在淘宝买到，你也可以参考下 心肌梗死与心肌康复，很全面地讲解了前中后期的保养治疗等，很适合学习。

北大人民医院丁荣晶教授将在472250339，这个Q群内坐诊，为患者解答一些问题，有需要帮助的可以进群咨询！