运动强度：冠心病患者的运动方式以有氧运动效果最佳，如快走、慢跑、打太极拳、徒手体操、游泳、水中健身操、和骑自行车等有氧运动。运动强度应使自己心率范围保持在最大心率的60%～70%内，即（220－年龄）×60～70％。例如，一个60岁患者运动时心率范围应保持在（220－60）×60～70％＝96～112次/分。要避免紧张激烈的、竞争性的体育活动，如球赛等。运动前后应进行5～10分钟热身，以及运动后也应进行5～10分钟放松拉伸活动，使心率变化适应运动强度的变化，和避免运动后出现不适反应。 

运动时间：因清晨和上午交感神经张力高、血压高、冠状动脉张力高，上午5～11时容易发生心绞痛、心肌梗死及猝死等心血管事件，因此，冠心病病人运动时间建议最好选择在下午或晚上。如果有些人习惯清晨锻炼，在锻炼前最好空腹喝一大杯水；一般在餐前餐后不宜活动。 

心梗或支架后的专家在线交流群472250339，483367406北医丁荣晶获得美国心脏康复专业认证，该认证中国目前只有三位医生获得。

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