你好，心肌梗塞的话主要是因为平时不好的生活习惯引起的冠状动脉血管粥样硬化。建议你平时的话就改善一下生活习惯，不能抽烟、酗酒，按时的吃药，要适当的运动，在饮食上一定要以清淡为主，少吃油盐糖。每餐不要吃太饱，7、8分饱就可以。水果蔬菜占一半，蛋白质四分之一，主食四分之一（包括15%粗粮），通过这些来控制自己的血压血脂血糖。

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