我们平时生活中不良的生活习惯，如果持续时间长的话，很容易就会出现疾病。因为造成心梗的原因有很多，但是什么样的人容易得心梗呢？

现在是有很多的研究，其中有一个非常经典的也是非常著名的研究也是全球都公认的叫INTERHEART研究。这个研究全球五十多个国家都参与了，我们国家也贡献参与了这个研究，主要是看有心肌梗死和没有心肌梗死两个不同的人群发生心肌梗死的病因有哪些？这个研究找到了九个和心肌梗死相关的危险因素，就是高血脂、吸烟、高血压、糖尿病、精神应激、压力非常大、肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果。这九个危险因素是导致冠状动脉血管出现粥样斑块和急性心肌梗死的主要因素，要是把九个危险因素控制住了，能够减少80%心肌梗死发病风险。

《心肌梗死与心肌康复》内容简介：心肌梗死是最凶险的心血管疾病之一，也是影响我国居民健康寿命的主要疾病。很多人错误的认为心肌梗死无法预测，无法防控。事实上，90%的心肌梗死可防可控！很遗憾，很多人错过了心肌梗死发生前的早期提示和更早期的预防。本书郑重承诺，所讲内容根据中国和欧美国家心肌梗死诊断和治疗的指南编撰，内容科学、准确、简单易懂，目的是希望提供给读者朋友心肌梗死防控的方法，发生心肌梗死后的正确救治方法，心肌梗死后心肌康复的方法，以及恢复正常工作生活的方法。希望本书对大家有所帮助！

截图源自《心肌梗死与心肌康复》一书，网上有下载