心肌梗塞的出现对人体的健康，会产生很大的影响，但是很多人得了心梗还不知道心肌梗塞是怎么回事？下面我们就听听专家怎么说。

心肌梗塞主要是冠状动脉斑块破裂形成血栓，这种血栓形成就是斑块的破裂引起的血栓形成，在这种情况下血管急性闭塞的情况下出现心肌持续性缺血、缺氧，从而引起心肌坏死。

心肌梗塞的形成主要跟我们平时的生活饮食习惯有很大的联系，一般常见的诱因有工作压力大，超负荷的工作；情绪过于激动；长期大量的吸烟和喝酒；饮食不均衡，含有脂类的食物食用过多，缺乏水果蔬菜；血压、血糖、血脂控制不当，尤其是高血压、糖尿病患者；严重缺乏运动，身体免疫力低下。

《心肌梗死与心肌康复》内容简介：心肌梗死是最凶险的心血管疾病之一，也是影响我国居民健康寿命的主要疾病。很多人错误的认为心肌梗死无法预测，无法防控。事实上，90%的心肌梗死可防可控！很遗憾，很多人错过了心肌梗死发生前的早期提示和更早期的预防。本书郑重承诺，所讲内容根据中国和欧美国家心肌梗死诊断和治疗的指南编撰，内容科学、准确、简单易懂，目的是希望提供给读者朋友心肌梗死防控的方法，发生心肌梗死后的正确救治方法，心肌梗死后心肌康复的方法，以及恢复正常工作生活的方法。希望本书对大家有所帮助！

截图源自《心肌梗死与心肌康复》一书，网上有下载