你好，红斑狼疮食疗方法常用的食物包括大米、小米、高梁、大麦、小麦、燕麦、红薯、山药、芋艿、芡实、橄揽、白果、鳗鱼、鲳鱼、鲈鱼、乌贼鱼、鱿鱼、鲜贝、泥鳅、菜油、豆油、酱油等性味平和，稍有偏温或稍偏凉的食物。这些食物是正常人或病人为维持健康和生命所必需的，只要没有过敏，有些食物可每天食用，有些可继续交替食用。建议不要晒太阳，这个病最好是在室内休息，不要吃辛辣的食物，多喝水，情绪要乐观，积极向上，对于爱情的话，可以稍后缓缓一下，控制好自己的情绪中最重要。