甲亢也就是甲状腺功能亢进症，是由于人体内的甲状腺合成和分泌过多的甲状腺激素引起身体神经、心血管、消化等系统的兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组内分泌疾病的总称.。对骨骼生长是没有什么影响的。建议你早晨去跑跑步，打打篮球。1、甲亢患者应多食用高热量（每人每天可供给3000-3500Kcal热量）、高蛋白（每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质）、高维生素（B族维生素和维生素C）的食物，以及富含钾、铁、钙和磷等微量元素的食物，以纠正因代谢亢进而引起的过多消耗，改善全身症状。2、甲亢患者应补充充足的水分，每人每天饮水2500ml左右。3、甲亢患者需低碘饮食，禁食海带、紫菜、海鱼、海虾、海蜇、干贝等含碘量高的食物。此外，进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗效果（治疗时间延长、治愈率下降20%～35%）。4 甲亢患者应避免辛辣食物（如辣椒、生葱、生蒜）以及兴奋性刺激物（如咖啡、浓茶、烟酒）；适当控制高纤维食物，尤其腹泻时；病情减轻后还应适当下调饮食热量摄入。5 甲亢患者可常吃花生、苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物。火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。阴虚者可用如木耳、桑椹、甲鱼、百合、枸杞、鸭等滋阴食物。6 甲亢患者还应特别注意心理情绪的自我调节，保持心情舒畅、情绪稳定，避免感冒发烧、过度劳累。