你好，月经不调的原因有很多的，如：情绪波动、环境的改变、药物影响、内分泌失调、生活习惯改变等很多因素都可能造成月经不调。平时要有意识的进行调理和保养，避免食用生冷刺激的食物，注意防寒保暖，保持心情舒畅。同时推荐服用汇仁女金胶囊，此药具有通瘀、活血、散寒等功效，可以有效改善月经不调症状，祝你早日康复！