您好，低血压平常要注意事项：

1、平常要注意切勿过度劳累，不要熬夜。

2、饮食上面低血压饮食宜吃：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，可以经常食用。

3、增强体质，由于失血及月经过多引起的低血压，应当注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。

4、身体允许的情况下可以多做一些有氧运动，如简单的瑜伽动作，可改善身体各个部位的不适。