我近视一年多了,最开始去检查配眼镜的时候是一百多度,可是现在我戴着眼镜看东西已经越来越模糊了,应该是加深了,心理很是担忧,我平时还是比较注意用眼卫生的呢,怎样防止近视加深呢?希望大家能给些建议。
您好,近视的形成和度数的加深都和眼疲劳有很大的直接的关系。近距离看东西时候由于睫状肌持续调节,导致睫状肌疲劳,最终形成近视。所以近距离用眼要注意,一小时左右要起来让眼镜看看周围看看远处,可以适当的做一下眼部周围的按摩,增加眼部周围的血液循环。看电视看电脑看书写作都是这样的,养成好的习惯,中间休息一下再继续。希望能对你您有帮助。