你好，眼睛充血的常见原因：细菌、病毒感染导致结膜发炎。空气干燥、尘烟刺激、电脑前长久工作、更年期、睡眠不足等导致的干眼症。和季节有关的眼红，可能是对花粉或空气中某些物质过敏导致的过敏性结膜炎。平时也要注意好作息正常，让眼睛好好休息。一般只要好好调养，还是可以自愈好的。祝您早日康复！