皮肤本身就属于比较敏感点的，最近听别人介绍去了美容院捣鼓几下，完了，回来以后脸就一直发烫，发红，第二天起来就一脸的小红疙瘩，惨不忍睹，发誓再也不去美容院了。医生还特别交代说从今以后都不能再用任何护肤品，彩妆。这让爱美的我无法接受，后来有一段时间也不敢出门了，即使必须出门也带着口罩，有一次闺蜜过来找我玩，看到我的脸吓了一跳，她说，别乱用化妆品，如果一不注意就让皮肤很受伤，影响颜值的，你这样都不能逛街了。

闺蜜说，你知道敏感肌肤要怎么避免过敏的出现吗？我告诉你几个方法：

一、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠。

三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

五、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥。

过敏性肌肤的护理方法：

一、做好皮肤日常护理

皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。敏感肌肤最好是选择较为温和的护理产品，例如洁面皂，普通肌肤可以选择普通香皂，如舒肤佳香皂。而敏感肌肤尽量选择专属用品，或是弱酸性洁面产品。

二、饮食调理脱敏法

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

三、采用脱敏治疗法

对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合 。

闺蜜说，皮肤护理很重要，尤其是大大的太阳，很是伤害我们的肌肤，想要肌肤保持舒适的状态，就要学会保养自己！