我的母亲快70岁了，最近有点骨质疏松的现象，年纪一大就怕出现骨质疏松了，那么骨质疏松的治疗方法有哪些？

匿名网友：治疗骨质疏松最需要的就是补钙了，我建议可以买一点钙剂吃一下，就像钙尔奇啊那种类型的。而且他家有适合不同年龄段的人群服用的钙剂，对治疗骨质疏松都是比较有效的，有非处方药而且也有保健品类的，可以去看下详细介绍看看哪款适合自己。但是，好的身体也是需要平时适量的运动，饮食上也要多吃些营养丰富的食物，注意营养均衡，这些都是对于治疗骨质疏松有帮助。特别老人要多保护好自己，预防摔跤。

王二麻子：长时间的卧床和不运动会引起骨组织流水，也就是说机体认为不需要这么多骨组织会慢慢消解掉了。这种原理是机械应力对骨组织有效刺激，产生压电效应，引起DNA合成增加继而增加胶原蛋白，这样就会加强了骨质水平，骨质增加。但是老人可以做这些类似于太极、游泳、自行车、徒步等等户外运动。

匿名网友：中老年人非常容易发生骨质疏松，骨质疏松也会带来很多问题，传统的钙补充剂其实对于骨质疏松效果不太好，最好去大型三甲医院骨科或内分泌科或骨质疏松专病门诊，先做一下骨密度检测，必要时注射双磷酸盐预防骨质疏松，骨质疏松可以认为是疾病，也可以靠保养，保健品效果不佳。

玻璃心：如果不确定是不是骨质疏松那就先做个骨密度检查确定了再说吧，最好的预防方法就是平常注意补充钙和维生素D。在平日里注意适当锻炼身体和晒太阳。