去年，也就是2017年，那是我的本命年，本不愿再次回顾那一年里发生的种种，但是在今天，我却很想记录下点儿什么。那一年我因严重颈椎病住进了医院。自己的病痛经历让我感到特别害怕，不是怕病痛，而是害怕失去。无论是失去亲人还是朋友！

记得早在几年前，我就有经常落枕的习惯，后来慢慢发展到肩膀疼，但我一直没有放在心上，以为那是累出来的，休息一下就好了。但是从去年开始我的后脖子大椎骨部位一直疼痛难忍，不能低头，低头就剧痛。而且身体左侧也开始出现了不适，左手和左腿麻木、疼痛的症状。我这才开始紧张了，并告诉了老公，老公这才逼着我去医院检查。检查结果是颈椎有三节膨出，一节突出压迫脊髓和硬囊膜。医生说只有手术才会彻底治好，否则后面会越来越严重。老公赶紧给我办理了住院手术。

当时在医院，那每天都是点滴，输的改善血液循环和扩张血管的药，针灸、脉冲、药包、牵引等各种理疗。我静静地躺在病床上，裸露着左边身体，看着医生熟练的从消毒柜中取出一根根银针，迅捷地扎入各个穴位，再将银针接通红外线，一股酸、胀、麻的感觉直入肌肤，大约二十多分钟后，医生拔出银针，用酒精棉球擦拭着从针眼处渗出的鲜血，我感到刚才被针扎过的肉好象腐烂似的，火辣辣地疼。最后，再用烤灯照射针灸部位，才感觉舒服些。我每天忍痛坚持，半个月过去了，却没有一丝好转的迹象，我从镜中心疼地望着又青又紫、又红又肿的皮肤，一种难言的酸楚油然而生。

我当时也开始在网上查找各种手术治疗颈椎病的资料，也咨询了很多病友。大部分人都说手术的风险很大，因为颈椎连接着人体大脑中枢神经，如果失败的话就会瘫痪，而且手术也不一定能好，还有可能复发，费用也相当高。但是保守治疗又没有任何效果。我到底该怎么办？每天都在治疗方案的选择上纠结着！煎熬着！

此时，医生也在催我出院。可能病人的出院率和手术康复率对医生都很重要吧？没有治好我的病，我却不得不暂时被迫出院。当时不知道是怎样的一种心情！医生给我开了休息两周的假条，我就继续在家休养。在家休养的半个月里，白天的时候老公要上班，而我却特别害怕一个人独处，只要一静下来就感觉脖子和肩膀疼痛的症状在加重，就忍不住想哭，一天要哭好几次。我总是想着为什么我就得了这种病？为什么以前没有健康意识不知道好好保护自己的颈椎？为什么没有早点去检查？以后会不会越来越严重？要是严重了怎么办？不能工作了怎么办？严重了不但会拖累老公，还会影响到儿子的学习，父母也会为我担心......总之每天都被伤心、悔恨、焦虑、惶恐、绝望、自卑等各种不好的情绪包围着，没有一天是开心的！

自从我得了这个病，老公也很焦急，但是他却不敢表现出来，他知道如果那样我会更叫焦虑和惶恐！他还特意给我买了一台医院用的那种脉冲理疗仪。每天下班后，老公都要拖着疲惫的身体给我做各种理疗和艾灸。提到艾灸，心里全是感动。后来我又我加了一个“颈椎病自我保健”的群，看见群里比我严重的人都能很乐观的积极锻炼、治疗，一颗急躁不安的心也开始慢慢平复下来。

我知道谁也救不了我，别人只能给我鼓励和安慰，而真正能救我的只有我自己！首先我一定要调整好自己的心态，心坚则志坚！我要勇敢坚强的面对人生对我的考验！每一次历练就能让人变得成熟，太阳并不会因为我的痛苦和眼泪而不再升起，生活还得继续！我开始关注群里的每一个病友发的群文件分享，开始了积极的锻炼，开始了和病魔做斗争！

在此同时，我也改变了很多不良的生活习惯，看手机时不再低头，而是用双手把手机举得高高的，以至于很多时候别人都误以为我在玩自拍。再也没有用手机躺在床上看小说和电影了。我每天重复着必修课，上班时间每隔一段时间就打拳、甩手、拉筋各种锻炼，下班时间就跑步、竞走、倒走。这样不知不觉又已是三个多月过去了，现在的我，无论从精神还是身体上都感觉好了很多，除了偶尔会头痛以外，其他比起以前来好了很多，也不再焦虑。感谢给予我关心、帮助、鼓励的人们！是你们让我能够积极的重视锻炼，重燃生活的信心！  

其实，在平时，颈椎病是号称“不死的癌症”的，这真的不是危言耸听，只有得过这种病的人才能切身体会到个中滋味，颈椎是我们大脑和身体的桥梁，连接着大脑中枢神经。它如果出现故障能够引起八十多种疾病！所以我们每个人特别是办公一族的同事一定要从现在开始做起，拒绝做低头族！少玩手机，每工作半个小时到一个小时要站起来运动一下，甩甩手、弯弯腰、扭扭脖子，给颈椎多一些放松的机会，善待它，它也一定会回报你一个健康的身体。