相信许多朋友都有吃火锅这样的喜好，特别是在寒冷的冬季，约上三五个朋友一起聚聚，吃吃火锅，谈谈人生，一定会是一件让人觉得非常开心快乐的事情。，然而，就在这一个月前，武汉的王先生就是因为吃了一次火锅，就让自己陷入了危机之中，因为吃火锅导致腹泻，却导致了急性肾衰竭而住进了医院。

据王先生自己陈述说“一个月前，他和一帮朋友去吃火锅，也没有什么吃特别的涮菜，就是平时一样的各种肉类，蔬菜也各点了一些。大伙吃到很晚才回到家。回家以后王先生就出现拉肚子，是那种不停地拉肚子。最开始王先生是以为在外面吃了不干净的食物而导致的，折腾了一王先生大个晚上，第二天因为还要上班去医院又嫌去医院麻烦，自己就直接去药店随便购买了一些止泻的药物吃，但是吃了两天的药，症状不仅没有减轻，而且还发起了高烧，甚至连小便都解不出来了。”王先生这才感觉到事情的严重性，于是他才来到了医院进行检查医治，检查结果让他没有想到的是，医生经过检查后分析他有可能是得了严重的急性肾衰竭，这一定是让他万万没有想到的事情。打死他都不会想到，拉肚子竟然伤到肾了，根据医生解析人体腹泻会导致身体大量流失体液，导致严重脱水的情况，这样体内有效循环的血量就会减少，流经肾脏的血液自然也会减少，从而诱发肾脏功能衰竭的严重后果。医生还分析说，实际上，从尿液里可以看出肾脏的问题的，只要尿常规里面有尿蛋白，尿隐血，就要立即去找医生看看，这些有可能是肾脏出问题的前兆表现。那么，生活中我们要怎样预防肾衰竭呢?

1、增强体质

增强身体锻炼，在平常也可通过饭后散步，短跑的方式来进行锻炼，饮食方面也是需要科学合理搭配。

2、预防感染

避免感染，注意天气的冷暖变化，谨记在天气不好的时候不得外出，尽量不要在出汗以后吹风，穿潮湿的衣物等等。

3、起居有常

适当养成良好的生活习惯，对身体健康是极为重要的。因为生活不规律，睡眠不饱满，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，都是会降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。

4、有病早治

假如发现自己身体有异常的情况下，就应该马上去医院做检查，如果是检查出自己有生病的症状，也要积极配合医生进行治疗。一定不要随意自行购买任何药物。

5、精神乐观

一般生病的人精神都不是太乐观，其实，有时候病情也没有那么严重，就被自己的心理给打倒了，这岂不是得不尝失!