我是一名90后的腰椎间盘突出患者，其实，我是做完手术好的，现在工作一个月了，我工作的类型是坐着办公，现在我每一小时要站起来活动活动，暂时情况稳定，腿不疼了，希望以后也一直这样。给大家分享一下！

初显症状的时候是在前年，也就是2016年过完春节后，自己总是感觉到膝盖后面有点酸酸的，但没其他影响。随着时间的推移，腿酸的感觉越来越重，在7月份左右就开始平躺睡不着觉，但侧躺没影响，就这样到了9月中旬去医院查出来腰突。当时医生说也有点严重，需要手术治疗，接着就去了另外一家医院，医生同样说需要手术治疗，我很难接受这个情况，因为当时除了腿酸没有其他问题能蹦能跳的，后来就去牵引啊，倒走游泳吊单杆，这里要提醒大家的是不要轻易去正骨推拿这样的，我个人经历，在11月份正骨3次后病情变得严重，开始出现走路腿刺痛，走不久。11月底再去医院，医院的医生说我可以保守治疗，当时很开心，以为可以不用手术了。12月中旬情况加重，出现脊柱侧弯，因为走路右腿很痛所以脊柱本能的出现了侧弯，当时挺慌张的，就请假回老家休养了。回家后去当地的成功治疗腰突的有名气的医生那里看病，医生要我回家牵引，一天能牵引多久就多久，然后又吃中药，然后卧床，就这样开始漫长的卧床之旅，过年了大家在外面玩聊天我依然在卧床，很多亲戚朋友都很诧异，我这个年纪，大家可以想象当时我内心的苦楚。

在12中旬至1月底一个半月卧床的过程中，病情时好时坏，在过完年后出现加重。加重的表现是出现夜不能寐的情况，就是晚上会被痛醒，很痛苦，漫漫黑夜陪伴你的只有身体里的痛。这种情况出现就很难受了，整个人精神就很差了，晚上不能入睡，开始做手术的决定了，然后决定最后去看一次医生，听医生的，说让手术就手术，说保守治疗就保守治疗，还是选择医院。

2月13号，情人节前一天晚上6点多推进手术室。我是局麻、微创，手术过程整个人清醒，能和医生交流，手术过程苦不堪言，但长痛不如短痛，8点推出手术室，虽然手术过程不是很顺利但很成功，术后症状就都解除了，除了整个人很累外腿不痛了，能平躺了。术后几天就出院了，出院后在家绝对卧床，术后3周没下地过，吃喝拉撒都在床上，至于过程显然是痛苦的这个大家自己发挥想象吧不多描述，不过值得庆幸的是我没有经历反复期，术后就没症状了，睡的香了一觉到天亮，想想还是很激动的。3周后下地，慢慢的活动，每天小心翼翼，还是以卧床为主锻炼为辅。随着时间的推移，一天比一天身体好，4月24去公司上班，到现在5月22也1个月了。总体还不错吧，现在开始就每天去游泳，增强锻炼，减少复发概率。

以上是我个人腰突的经历，仅供参考，因为我经历过这个阶段，所以知道在腰突中的朋友们的困惑与迷茫，仅以此文力所能及的帮助下各位患友，大家要保持信心，随着科技的进步，腰突的治疗方案会越来越先进的。