过敏性鼻炎的最佳治疗方法网上有很多说法，包括食疗、药物控制、手术治疗等等方式，但我个人认为最好的治疗方法是锻炼与冲洗鼻腔。

主要原因是过敏性鼻炎主要是因为体内含有过敏原，如果患者抵抗力下降，就会表现为对过敏物质抵抗能力下降，导致过敏症状。比如刚怀孕的孕妇因抵抗力低，容易患友过敏性鼻炎，因此考虑增强体质及身体免疫力的提升入手，即通过锻炼身体的方法提高免役力。

另外提高免疫力不是一蹴而就的，因此，在提高期间，我的经验是用盐水冲洗鼻腔，把过敏原物质冲洗掉，也可以减轻症状。

最后一点，我觉得早睡早起很重要，最简单的道理，人就像机器一样，总得有个保养及休息时间，因此我认为可以通过调整作息时间达到增强对过敏原的适应能力，以达到治疗该病的目的。

上述是小编个人的亲身经验总结哦，欢迎患友共同探讨