脑血管又俗称“脑梗塞”、或是“中风”。临床上中风的致残率比较高，偏瘫是中风中最多见的并发症之一。很多中风偏瘫患者初期的大部分时间都是在床上度过，所以脑梗塞患者怎么睡、取决于什么卧位是特别重要的。

中风偏瘫患者初期的大部分时间都是在床上度过的，即使患者白天不在床上，晚上仍需在床上度过8小时或更长时间。因此，如果要避免肌张力过高和感觉、活动能力丧失的并发症，采取什么卧位是非常重要的。

好的体位护理既可以使中风患者感觉舒适，并且还会提高病患的肢体功能恢复，预防痉挛，防止褥疮、肌萎缩等发生。要是体位不正确，就算自然放置，对肢体功能的恢复也是不利的。所以，睡觉时正确的体位对于中风患者的康复起着重要的意义。

一、仰卧位

中风急性期病患一定要卧床休息，仰卧位时抬高床头20～30度，有助于增加静脉回流，减轻脑水肿。但因为患肢长期卧床，局部受压，极易发生褥疮，所以一定要做好褥疮的预防。要经常更换体位，每2小时左右翻一次身，翻身时应小心头部的舒适度，病患的衣服需柔软、干燥整洁，床铺保持平整、清洁干燥。

脑梗塞恢复期仰卧位时，头偏向患侧，头下的枕头切勿过高，患侧上肢下垫一个枕头，将上肢外展20～30度置于枕头上，掌心朝上，手指自然舒展，但是手指还无法自然伸展，呈屈曲状态，也可放一个柔软物品于手中，使其表现功能位。在患侧臀部及大腿下面垫一个舒适的枕头，防止患侧骨盆向后倾斜及髋关节外展、外旋。患侧膝关节略屈曲，也可以在膝关节下面放一个软枕头。患侧足下垫一枕头，用来预防足下垂或内翻。

二、患侧卧位

这种是患侧在下，健侧在上。患侧上肢前伸，肩部稍微向前，躯干慢慢后仰，垫软枕一个，肘伸展，掌心朝上，手指展开。上臂前伸以小心使肩关节受压。患侧髋、膝关节微屈曲，健侧下肢自然放置，屈髋屈膝，呈放松状态放置在患侧前面，两腿之间放上一个软枕。

患侧卧位是最最重要的卧位，可以使患侧肢体受到一定压力，增强对外界的感知，增强刺激，有助于缓解患侧肢体痉挛，加强肌力，助于康复。

三、健侧卧位

即健侧在下，患侧在上。头部以低枕为宜。将另一枕头放置在胸前，使患侧肩部前伸，上臂伸展放在枕上，记得切勿内旋。手指伸直，充分展开肘部，注意不要屈指、垂腕，掌心向下，自由舒适放在健侧上肢就好。在患侧的大腿、小腿下各垫一软枕，使髋部屈曲、内旋，膝自然弯曲，踝尽量背屈，健肢自然放置，以舒适为宜。

健侧卧位切勿蜷缩姿势，不然很容易导致关节软组织的萎缩和褥疮的出现。

康哥小贴士：

脑梗塞（中风）病患的位置一定要随时更换，小心褥疮的发生，特别是在急性期。开始要以每两个小时翻身一次，病患自己如果可以翻身和在床上移动时，间隔时间也可拉长，直到患者在清醒时或有所感觉到不舒服时可自己改变体位。采用正当的体位休息，即可以减轻患者的痛苦，还可以有效地防止肌肉的松弛和痉挛，避免各关节畸形的发生，对其预后有着较大影响。