预防疾病是一种手段，如何预防，怎样预防，都是有方法的，比如预防喉癌，其实，每种疾病的预防都是需要摒弃坏习惯的，我们在日常生活中的坏习惯有很多，吸烟喝酒就是最需要戒掉的坏习惯：

一、不酗酒

长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。

二、禁烟

预防喉癌，吸烟会直接损伤器官而形成喉癌。烟龄越长，喉癌的发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

三、远离化学致癌物质

与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

四、防范饮食习惯不良的危害

不良的饮食习惯也是引起喉癌的重要因素，比如吃火锅，麻辣烫等刺激食物，还有经常饮食过于烫口的食物，这样的长期的饮食习惯不仅能引起疾病，也会恶化形成癌症。

五、接触放射线要慎重

放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。

六、重视癌前病变

预防喉癌，喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。

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