鼻窦炎是一种危害比较大的疾病，尤其是对于儿童，那么，怎样有效的预防和护理呢？找良医网专家表示，防病关键在于增强抵抗力，不要感冒。下面文章中，详细为大家介绍预防鼻窦炎方法，一起了解学习一下：

1、应注意经常锻炼身体，增强体质。注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生。

2、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位按摩，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

3、采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，最容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。

5、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持大便通畅。

6、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等。

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