淋巴癌也是所谓的恶性淋巴瘤，是常见的十大恶性肿瘤之一，该疾病多见于中、青年，男性患者多于女性。其恶性程度不一,治疗难度大，预后较差，那么怎样做好淋巴癌的预防呢？找良医网告诉您，应该从这几方面做起：

调整饮食结构，合理膳食：养成良好的饮食习惯是不可缺少的部分，戒烟戒酒更是要坚定的。研究表明：淋巴癌不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚。

注意饮食禁忌：切记不要进食酸辣、冷热等刺激性较强的食物，尤其是过期食物，因为老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素。　　

注意缓解压力：日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，在平时，我们应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

加强体育锻炼：注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新城代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

养成良好的生活习惯：早睡早起，日常生活习惯规律，保持弱碱性体质，从根本上避免淋巴癌的发生。

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