糖尿病很常见，而且还会并发很多的眼部疾病。大家应该知道糖尿病是一个终身性的疾病，但是做好预防措施还是可以有效控制的。下面就跟大家介绍一下糖尿病眼病的预防方法有哪些？希望能对大家有所帮助。

控制血糖

预防糖尿病眼病的根本措施就是严格控制血糖。有相关数据观察显示，有80%以上血糖控制不好的糖尿病患者，在20年后都会出现视网膜病变，反而控制良好的患者出现视网膜病变的几率只有10%左右。所以，做好预防措施还是很有效的。

良好的生活习惯和规律

糖尿患者要形成良好的生活习惯和规律，并且一定要戒烟；在饮食上要保持清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食物；根据自身情况适当做些锻炼，但是不可以剧烈运动；从事脑力劳动的人要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等不良习惯造成视疲劳，从而慢慢导致糖尿病视网膜病变的发生。所以，糖尿患者以及家属对糖尿病和它会引起的各种并发症都要十分重视。

控制血压

预防糖尿病眼病，一定要严格控制血压、血脂、血糖。有相关人事曾研究过两组糖尿患者，一组是高血压，一组是正常血压，主要是观察血压对眼底病变的影响，观察结果发现：高血压组发生糖尿病视网膜病变的几率高达34%。并且每位患者的视力主要是靠黄斑区的光反射，黄斑区出现水肿即影响视力，有专家认为糖尿病的黄斑区水肿是最影响视力的。有些患者目前的血压不高，暂时不会出现任何反应，但是长时间的话，10年后就可能会出现糖尿病视网膜病变的发生，且几率很大。

定期检查

糖尿病视网膜病变是是很难恢复的，所以尽量及早发现及早治疗，因此糖尿患者一定要定期做眼部检查。1型糖尿患者必须在患病5年后每年检查一次；2型糖尿患者应该从发现糖尿病开始，每年都进行一次检查。如有眼部异常感觉，则应缩短眼科随诊时间及早确认治疗方案。

找良医网温馨提示：以上就是关于糖尿病眼病的预防方法有哪些的介绍，希望大家定期做眼部检查，如有眼部异常感觉请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗，一定要听从医生的建议。最后，祝愿大家身体健康！