我有个朋友前段时间得了结节性血管炎，症状是小腿肿胀且后侧出现多处红斑，我在网上看了很多资料都说病因很多，但是也没有确切答案，我就想知道现在一直服用激素能够使病情好转么，除了使用激素外有其他有效治疗的办法么，而且应该注意些什么？

匿名回答：这算是一种免疫系统疾病，就是不一样造成你免疫力低下的原因积累一段时间都可能导致这个病，比如身体和心理上长时间的压力、久坐缺乏锻炼等。关于这个治疗的问题，我来说下自己的经历给点建议吧。

我的病也是突然发生的，就是因为工作上长期的压力还有生活上心理上长期的压力导致的，刚开始是个小红点，没有在意，几次复发之后脚踝关节上下越来越多的结节，起初医生是开一些激素类的药，内服外用断断续续治疗了一年，没有控制住，之后看的中医，内服和外洗的中药，两年内也没有任何效果，一不注意还是会复发，再然后生活上发生了一些事情，很多想法有了变化，就自己停了所有的药，自己开始给自己调理，现在不到一年的时间，也有了明显的好转，除了以前结节留下的印子以及之前严重的地方还能摸到一点点结节，离痊愈的路不远了。希望我的方法能给你一点帮助：

1. 每天一定要按时休息，而且保证足够的睡眠休息时间。

2. 吃的东西一定注意，肉类只吃猪肉（新鲜的排骨廋肉偶尔吃下五花肉）、牛肉（新鲜的廋肉）、鱼肉（就是最常见的鱼，海鱼和鲫鱼鲤鱼都不能吃），多吃蔬菜（新鲜的绿色蔬菜，加工过的一律不吃包括豆腐）、而且再也不在外面吃东西，除了偶尔公司聚餐之外每天都是自己在做饭，除了油盐少量酱油少量生姜外其余调料一概不用，盐也是少吃、生姜晚上不吃。

3. 而且只要有时间每天晚上坚持用热水加一点食盐泡脚（也适当加几片生姜，但我一般就加食盐因为方便），水温35~40度，泡20分钟左右，泡完用毛巾擦干，注意让脚不要受凉。

4. 心态保持平和，对工作对他人都别过分要求，遇到别的什么事也告诉自己不要生气不要激动，因为只有这样的话身体和心理才可以得到足够的休息。

就是因为生病我起码有3年夏天都是穿长裤度过的，我想明年夏天我就可以穿丝袜了，这个病彻底坏了我的生活，但也让我重生了，虽然过程很艰辛，但是我真的还是喜欢现在这个状态的自己。

希望我的病历路程能给你帮助，也更希望你的朋友可以尽快康复。其实这个病真都没有什么，怎么得的就怎么根治，心态好才能生活的好。