冬季刚过春季则是流感高发季，老年人身体素质差，更应注意预防，那么老年人流感如何预防呢？

春季是流感的高发季，小孩儿和老年人是最容易受感染的一大人群，这类人群的抵抗力相比较低，就会很容易提前到达流感病毒，那么做好预防流感工作就显得特别的重要。

老年人预防流感是要注意以下几点：起居规律。注意天气的不停变化，随气温变化随时增减衣服。饮食营养丰富，多喝水。增强锻炼，加强抗病能力。在流感高发期，尽量别去拥挤的公众场所等等。所以，找良医网提醒：接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最先前和最主要的方法。大家可到当地医院预防保健科或防疫站注射当年的流感疫苗。

找良医网认为，老年人打流感疫苗至少有以下几点：

1、避免老年人超额死亡人数。冬季则是老年人疾病爆发和住院的高峰期。基本冬季老年人的发病死亡人数也是大大高于春、夏、秋季，流感则是导致这些超额死亡的主要因素。所以有针对性的接种流感疫苗已成为许多国家老年人的共识。

二、保护个体，制止传播。国内专家指出，当流感疫苗接种率达到75%以上时，才可基本控制流感病毒的传播，在国内目前这一目标还是没有达到。有研究报告显示，每接种270名老人可以减少1名老人因流感造成的超额死亡。

三、大大降低家庭和社会医疗财政开支。从重治疗转变重预防是目前医疗观念的新趋向。疫苗接种的成本效益分析报告所指出，每花费1元接种流感疫苗可以节省3～4元的医疗花费。那么对于老年人来说，正是因为接种流感疫苗，感染呼吸道疾病的几率才会大大降低，从而更好的避免因流感引发的并发症带来的住院、家庭成员误工等经济上的损失，也节省了社会医疗财政开支。