流感是呼吸道的一种传染病，传染病性极强，传播速度飞快。因为流感是病毒性传染病，病毒变化极快，没有特殊的治疗手段，所以预防措施非常重要。下面就来看看预防流感的方法。

1、保暖，要注意气候变化及时增减衣服，出汗时，不要立即脱衣摘帽，避免受风着凉。

2、按摩，早上起床后，双手张开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部。

3、洗脸，早上起床之后，先用凉水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法是可以改善面部的血液循环，也有利于增强免疫功能。

4、开窗户，睡觉起床之后要开窗通风，使其室内空气流通，并且保持空气清新。

5、室外活动，早晨应该渠道室外散步，呼吸新鲜空气，或者打太极拳、练习呼吸操。

6、保健，快睡觉的时候服用糖姜汤，并且用热水泡脚15-20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

7、吃蒜、葱 蒜里是含有丰富的植物抗生素，有效地杀灭细菌及病毒，尤其是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。

8、定期接种疫苗，最有效的预防流感方法还有接种流感疫苗，无非是所有的人都适合接种这类疫苗。

找良医网温馨提示：注射流感疫苗时要注意不可空腹，接种疫苗后最好观察一段时间方可离开，若感到身体不适应立刻到医院进行治疗。