鼻窦炎是生活中十分常见的一种疾病了，患有鼻窦炎的患者是十分多的，那么大家了解鼻窦炎吗?如果了解的话，在平时，我们应该如何如何预防鼻窦炎呢?带着这些疑问和找良医网一起了解一下吧：

1、患者在外出时应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

2、其实，部分患者的鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以在平时，要加强体育锻炼，增强抵抗力，可以参加晨跑、游泳等，都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

3、鼻窦炎日常生活中应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

4、在室内休息时候，应该保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。

5、鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

6、鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

7、如果出现鼻窦炎急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但是一定要避免直接吹风。

8、鼻窦炎如果出现久治不愈时，应该咨询医生是否有必要进行手术治疗，如果有必要接受手术，请务必遵医嘱按时复查，避免手术复查不及时引起的手术失败和疾病复发。

找良医网温馨提示：如有身体不适，请及时就医会诊，避免发生病情延误的现象！