你知道该怎样克服心理障碍吗?我想在说到心理障碍的时候，因为不同的人面对事物都有不同的感觉，都有着一定的疑惑。其实心理障碍就包含在其中，接下来就让专家告诉您怎样克服心理障碍？

在工作和生活中能正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。并非人人都能真正做到自知之明。自我调理自我平复心情是一个重要的因素。全面了解了自己的长处和短处，并对自己作出客观的评价，以免因评价过高而变得心里不平衡，或因评价过低而造成的自卑。努力让自己坐到宽心，接纳自己的长处和短处。

人际关系是否和谐，看看自己是否能接受他人对与错，如果不接受也直接影响到自己的心理健康。人际交往是社会与环境有相当的关系，每个人担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互鼓励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，不仅对你的身心健康有关系，给你的事业和家庭都有很大的关系。

 在你的人生到路上，不管是生活还是工作，遇到挫折时难免的。大部分人都会产手愤怒、焦虑 、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，我们应该时刻控制自己的情绪，不要冲动，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想："我是对方我会怎么做”在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。

我们想要在这个社会上立足，总会面对形形色色的人，还会跟各种各样的困难相随的。这个时候，我们一定要不急不躁，积极的去面对问题，千万不能因为自己的态度不端正，导致自己成为了心理障碍的受害者，因为对我们自己和家人是没有一点好处的。

祝您天天开心！