不论什么疾病，都有预防的方法和措施，只要我们在平常生活中，懂得如何保养，保健，疾病有很大的概率会远离我们，在平时，由于工作、学习压力大，不能适应社会，很多人处于亚健康状态。如果不调理的话，就会发展成心理障碍那么，对于心理障碍应该如何预防呢？找良医网带大家一起学习一下：

1、对自身进行兴趣培养，积极参加各类户外活动。

2、在平时要学会交往，能快速处理好人际关系。

3、要对自己增强自信，多将想法付诸行动。

4、保证自己有稳定的心态，坦然面对困难。

5、人都要知足常乐，不要追求过于完美的事物。

6、在平时加强修养，避免劣性刺激。

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