大家常说，眼睛是心灵的窗口。就目前的情况来看，中学生近视眼患者越来越多。近视严重影响着中学生的学习和生活，给大家带来了很大的不方便。所以，保护眼睛，预防近视，应该引起中小学生的高度重视。

引起近视眼的主要原因就是眼睛受到了长时间的不良刺激。那么，造成中学生近视眼的主要原因有以下几个方面：

造成中学生近视眼的主要原因1、看书写字姿势不直，正确的书写姿势应该是书本与眼睛的距离在25～35厘米。不能过近的看书写字，也不能躺着看书，侧着看书等。

造成中学生近视眼的主要原因2、走路看书或坐车时看书，这主要是因为走路或坐车时，由于是动态中，所以视点不稳定，对眼睛有严重的损害。

造成中学生近视眼的主要原因3、光线不对，尽量不要在光线很强或很弱的环境中看书写字。

造成中学生近视眼的主要原因4、一直对着电脑玩电子游戏，长时间玩电子游戏可造成过重的的X射线进入眼内，导致眼睛神经细胞破坏。

找良医网温馨提示：预防中小学生近视眼的最重要的就是从小养成良好的用眼习惯，学习工作时间加长，也要适当的多眺望远处或多看一些绿色植物，经常做一做眼保操等。