通常我们听到的癌症有胃癌、乳腺癌等，但是舌癌可能很少被大家熟知，它也是日常生活中很少见的一种癌症，只不过我们周边的发病率很少，但也是癌症，治疗起来也有很大的困难，舌癌严重时会直接转移到淋巴上，所以，大家必须加以重视。下面就跟大家介绍一下生活中如何预防舌癌。

　　1、平常生活中一定要注意口腔卫生，因为“病从口入”，所以我们平时要形成良好的卫生习惯，必须做到每天早、晚刷牙，饭后漱口；每半年检查一次口腔，发现牙体、牙周病要及时治疗，如果不注意病症时间过长，就会引发成舌癌。

　　2、如有不适或不正常，请及时就医，及时发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。

　　3、磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。

　　4、如有龋洞应早期填补：能修补利用的残冠、残根要及时处理，早些恢复牙齿的正常解剖形态；如果无法治愈，请及早拔除，并采取正确的治疗方式。

　　5、平时生活中戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的瓜果蔬菜，才能有效预防舌癌的发生。

　　找良医网温馨提示：无论什么病症，都是防范大于治疗，有些病等你察觉了就已经严重了。因此，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意保持口腔卫生，这些对预防舌癌都会有很大的帮助。