孩子的饮食如果不当，或者是孩子，孩子身体缺乏一些微量元素的时候，也经常会引发病毒性感冒疾病，日常生活当中有很多的孩子会出现病毒性感冒现象，这样严重的影响到了孩子的生活，家长也要给予科学护理，那么，感冒吃什么食物比较好？

1.富含维生素和铜元素的食物

缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防病毒性感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。

2.鸡汤

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称，“补虚”的功效也为人所知晓。冬季养生喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御病毒性感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激病毒性感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

找良医网温馨提示，当小孩出现小儿病毒性感冒的时候，大人在饮食上也要及时的进行调整，补充孩子身体所需的维生素以及铜元素，还要给孩子吃一些香菇，这样有利于抗病菌，对于疾病的康复也能带来帮助，专家在文章中也做出了详细的描述。