得了肩周炎怎么办？肩部要保暖，不要受凉。经常地适当运动，可做柔嫩体操太极拳八段锦等，不只使局部血液轮回通顺，还能够加强肩部枢纽关头囊及枢纽关头周围软组织的功效，从而预防或减少肩周炎的加重。肩周炎产生后，最重要的是及早停止患侧自动的和自动的肩枢纽关头功效熬炼，如弯腰垂臂摆动扭转正身爬墙侧身爬墙拉滑车等。要忍痛保持熬炼。无论是自动的或自动的活动，病人都会觉得痛苦悲伤，并且肩部功效的规复不会很快，但只需保持上来，是能够病愈的。若因怕痛，肩枢纽关头历久不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会产生萎缩，对肩枢纽关头失常功效的规复是晦气的。因为骨折后而惹起的肩周炎者，应待骨折完整愈合后，方能停止过量的伎俩医治。有高血压心脏病患者使劲弗成猛，需谨慎从事。

得了肩周炎怎么办？患者不要着急，以上就是专家为您解决的肩周炎的办法。

如果在严重的情况下，还是及时到医院就医。