腰肌劳损是我们的生活常见的一种骨科疾病，面对这样的疾病我们只有先了解相关的病因才能有效的预防。下面带大家了解一下生活中哪些人群容易腰肌劳损？大家多做了解，在日常生活中多注意。

在咱们的平时生活当中，腰肌劳损的发病率是非常高的，那么什么样的人群容易患腰肌劳损呢？下面跟大家介绍一下，长期保持着单一的坐姿的人，最容易导致腰肌劳损发生，并且是腰肌劳损的高发人群，有人总结为“三坐”人群：上下班路上坐车；上班时坐办公室；下班后久坐看电视、上网。这三类人一定要注意了，及时改变自己的不良习惯。

　　腰肌劳损会出现在各个年龄段，并非是说只有中、老年人和体力劳动者才会出现。据相关数据表明，80%以上的人在成长过程中会受到不同程度腰痛带来的影响。虽然病因有很多，但其头号“杀手”便是腰肌劳损。

　　腰肌劳损大致分为急慢性两类：急性劳损通常是指搬抬重物、弯腰或扭腰取东西时，腰部突发剧痛、运动受到一定的限制，站立困难，也就是人们常说的“闪腰了”。慢性劳损更是很少见，腰痛多为隐痛，时轻时重、重复发生，久坐或气象变更后更严重。

　　大多数患者对腰肌劳损警惕性不够高，出现腰痛症状了，就在家躺躺，要么干脆不理，觉得过一段时间就好了。却没有人知道，若不实时医治，会减轻腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增加更多苦楚，加大医治难度。因此，患者常常由于腰痛而难以集中精力做事情，很多人乃至是以激发焦炙、烦闷等心理问题。

找良医网温馨提示：以上就是关于哪些人群容易腰肌劳损的介绍，希望能对大家有所帮助，希望各位定期做身体检查，如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗，最后，祝愿大家身体健康！