伴随着人们生活水平的不断提高,儿童肥胖症也是一种很常见的疾病。现在有很多家长只看重儿童长身体和补充营养,每天都让孩子吃非常多有营养和高热量的食物,导致孩子经常暴饮暴食,在吃的方面没有任何控制,所以导致了儿童肥胖症的出现。肥胖症怎样治疗?但是,儿童患了肥胖症也不可以盲目治疗。
治疗方法应以运动为基础,合并行为矫正,健康教育,以日常家庭生活为主要场地实行综合治疗。运动训练应结合儿童趣味性,可行性,要长期坚持,而且要让运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应按照循序渐进的原则,切忌短期,高强度训练,运动方式可变换不同种类,如跳绳,步行,骑童车,慢跑,踢球等。
肥胖症儿童应当建立一个良好的饮食习惯,不得暴饮暴食,多吃含纤维素多的饮食,比如疏菜,水果,玉米,粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高,体积小的食物,如糖,巧克力,西式快餐,油炸食品,动物脂肪,奶油制品等,每天的热卡控制在800-1200Kcal之间,但是应该注意保证充足的蛋白质,维生素,矿物质供应。
在治疗儿童肥胖症的时候,要注意儿童身体生长发育的特征,是以控制体重为基本概念,不进行以减轻体重为目标的。所谓的“减肥”“减重”治疗,禁止用禁食来控制减肥,饥饿,半饥饿或变相饥饿疗法。禁止短期,快速“减肥”,“减重”,禁止使用减肥药及减肥食品,禁止使用手术治疗或所谓的物理治疗,如“脂肪运动”“振荡法”等。
其实大人只要在出生前、出生后做好孩子的预防,出生后要让儿童保持积极乐观的心态,而且平时在补充适当的营养的基础上要控制儿童的饮食,避免暴饮暴食,儿童肥胖症还是可以适当控制的。如果患了儿童肥胖症也不要紧张,让孩子多注意锻炼,控制饮食,还是可以慢慢恢复的。