青光眼是生活中常见的眼科疾病，一旦得了青光眼，千万不要惊慌，一定要正确看待这一疾病，调整好心态，要学会与疾病“和平共处”。俗话说，疾病要“三分治，七分养”，所以，首先要配合医生接受治疗，其次青光眼患者在生活中要注意六点禁忌。下面跟大家介绍一下。

1、心情要好

青光眼患者一定要心情愉悦，保持良好的心态，可以试试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。有很多青光眼患者都出现过：当心情不好时，眼压就会升高的情况。不过青光眼确实是一种典型的身心疾病，情绪波动就会引发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还可能会造成血压升高、血管痉挛，从而对视神经造成进一步损害。

2、饮水不限

有很多患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。其实这是错误的想法。为什么这么说呢？原因有两点：①很多患者认为会使眼压升高，而眼压与房水密切相关，那么少喝水或不喝水，就能够控制眼压的升高；②很有以前有一种检查叫“饮水试验”，就是通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高。其实呢，房水并不是直接来源于血液里的水，它是由于眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而之前所用的“饮水试验”早就已经被废止了，这个说法是错误的。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。一些青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关系，适当饮水是没有坏处的。

3、无需忌口

青光眼患者不用忌口，但是要注意饮食要清淡，要避免高脂肪、高糖食物，可以多吃富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。还有就是青光眼患者在术后也不需要“大补”，首先因为这个手术较小，机体基本没有受到损耗；其次因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者。所以，饮食一定要清淡，要注意饮食均衡。

4、戒除烟酒

青光眼患者一定要戒烟，因为吸烟会对视神经的损害造成严重的影响。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，就禁止饮酒。所以，在患病期间，一定要注意戒除烟酒。

5、注意保暖

冬季是青光眼的高发季节，因为青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为了更好的避免疾病发作，青光眼患者或有家族史的人群，在寒冷季节应注意保暖，以免对身体造成伤害。

6、劳逸结合

眼睛过度疲劳很容易导致青光眼发作和眼压升高。因此，青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续性的使用眼睛。如果连续阅读、打电脑、写字1个小时，那就适当的休息5到10分钟，让眼睛放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压。

找良医网温馨提示：以上就是关于青光眼日常生活中的6大禁忌的介绍，希望能对大家有所帮助，希望各位定期做身体检查，如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗，最后，祝愿大家身体健康！