老年人骨质疏松其实也不会从老年人开始的，大概从25岁开始，骨质就慢慢退化，本来骨质发育不是很密制的人，就非常容易在老年时期表现出骨质疏松的症状。下面，这篇文章就重点先说一下老年人发生骨质疏松的基本原因。

1、老年人行动比较缓慢，活动量下降，如果长期卧床缺少一些活动，都会导致造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也是会发生骨质疏松，而且再加点活动也是不可以恢复正常。

2、老年人饮食量下降的话，食欲减退或者营养缺乏，钙的摄入量就都会减少。所以老年人需要钙的数量可能比青年人还比较多，因为老年人补充钙的量与青年人相同。但是老年人所补充的钙可能还达不到要求。老年人钙的代谢与维生素D的代谢有很大关系，在满足的日光照射下，维生素D充足，体内的钙、磷浓度就会增高。饮食中缺乏足够的维生素D和蛋白质，胃切除手术等都会导致钙的吸收困难。

3、绝经期以后的女性，因为缺乏性激素导致骨质疏松，饮水中氟慢慢下降也会影响女性，使妇女骨质疏松。四肢的长骨从40岁以后骨髓腔渐渐扩大，男性骨髓腔扩大极为徐缓，而女性则发展迅速。这些原因可能是女性骨质疏松发病率增高的原因。