现在由于各种压力和一些不良的生活习惯，导致眼部疾病逐渐增多，对人体的危害也是不容小觑的。下面跟大家介绍一下在生活中要如何预防眼底病变的发生？

1、定期检查

糖尿病视网膜病变是不可逆转的，必须早发现、早治疗眼底疾病，因此糖尿病患者一定要定期检查视力及眼底。因此，这是属于眼底疾病的预防方式之一。

　　2、眼底疾病的预防

还需养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好。糖尿病病友必须戒烟，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。眼底疾病患者需要适当锻炼，但避免剧烈运动。

　　3、严格控制血糖

这也是可以预防眼底疾病的发生的。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿患者在20年后会发生眼底疾病的病变，而控制良好的眼底疾病患者只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

　　4、控制血压

　　血压对预防眼底疾病都很重要。平常控制血压很重要，血压不控制好，很容易出现糖尿病眼病。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现眼底疾病的病变的几率非常大，还会导致失明。

找良医网温馨提示：以上就是关于如何预防眼底病变的介绍，相信大家也应该有一定的了解了，希望各位定期做身体检查，养成良好的生活饮食习惯，形成健康的作息规律，千万不可忽视生活中的小细节。如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗，以免延误治疗。最后，祝愿大家身体健康！