当一对新人准备要开始做爸妈了，就更应当注意建立健康良好的生活和饮食习惯。有相关专家表示，很多儿童疾病都是在妈妈怀孕的时候感染上的。因此，在怀孕期间一定要注意建立好良好的习惯，才可以有效的预防儿童肿瘤的出现。

（1）儿童中最常见的实体瘤是各种“母细胞瘤”，包括神经母细胞瘤、肾母细胞瘤、视网膜母细胞瘤等，以及尤文氏肉瘤、骨肉瘤等。

（2）夫妻开始备孕，准爸妈就要不吸烟，不酗酒，不吃霉烂变质的食物；怀孕前3个月应尽量避免感染；怀孕期间准妈妈应避免接触放射线。

（3）如孩子不明原因发烧持续一周以上、淋巴结肿大；孩子突然生长变慢或是消瘦，精神不好、不哭不闹；给孩子洗澡时发现腹部、四肢有包块等，要到医院进行检查。

儿童肿瘤成第二大杀手，发病率已经达到万分之一。天津市抗癌协会儿童肿瘤专业委员会主任委员、天津市肿瘤医院副院长赵强教授说，儿童肿瘤多由基因突变引起，而这种基因突变主要原因是“爸妈没给孩子一个好底子”，因此，预防儿童肿瘤需要从父母做起。

有相关研究表明，各种母细胞瘤与父母家族遗传有很大的关系，尤其是肾母细胞瘤、视网膜母细胞瘤等，都可以在患儿的家族中找到相关遗传病例。流行病学调查还发现，如果孩子的父母长期接触某些化学物质，如油漆、石油产品、溶剂、农药等，尤其是母亲在妊娠期接触电磁、离子辐射等，会使发育中的胎儿受到损伤，从而增加孩子发生恶性肿瘤的可能性；此外，怀孕期间服用某些药物尤其是激素类药物，可以使胎儿细胞的染色体携带致病基因或发生基因突变，在一些因素的作用下也会提高肿瘤发生的几率。

找良医网温馨提示：以上就是关于准爸妈建立良好的习惯才能有效预防儿童肿瘤的介绍，希望能对大家有所帮助，希望各位定期做身体检查，如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗，以免延误治疗。最后，祝愿大家身体健康！