现在很多白领都整天在办公室里坐在椅子上，慢慢就形成了腰间盘突出，但是面对这个疾病很多人都认为，患上腰间盘突出这种疾病后更多的应该是从治疗方法和饮食健康中着手注意，其实不然，有些小的细节，对于患者朋友们来说同样是需要大家关注的。下面就为大家介绍一下关于腰椎间盘突出患者在坐椅子时的注意事项有哪些？希望大家不要把它当做小事情而忽略，它严重影响到了你的健康。

一、腰椎病患者椅子的要求首先基座要稳定。若工作中需要常常转向时，就要使用有脚轮的椅子，五点支撑较为适合。确定脚轮的设计适合您工作场所的地板类型。

二、椅背不一定要高到肩膀以上，对于某些人而言，太高的椅背反而会妨碍工作。一定要有支撑腰椎之弧度，不要拿个靠枕垫在后方就算数，垫错位置反而弄巧成拙，造成不适。

三、椅子设计中可以调整的包括：椅座的高度、深度及倾斜度、椅背的高度及倾斜度、扶手高度及宽度。多调整几次以达到最舒适的状况。气动式的调整比较好用。调整杆最好在坐姿时就可以轻易操控。

四、坐下去时，两侧至少要留一寸的空间。以能容纳整个臀部及大腿为原则，并且与膝盖后方留点空间，免得造成膝盖及大腿的局部压迫。椅垫前方最好带点弧度，而不是坚硬方正的边缘。

高度最好能调整，除了配合工作台的高度之外，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行，膝盖位置可以稍微低于臀部，并且双脚可以完全贴到地面，不致悬空。

找良医网温馨提示：上述就是关于腰椎间盘突出患者在坐椅子时的注意事项有哪些的介绍，希望能对大家有所帮助，大家在平时养成良好的习惯，可以很大程度上减少这个疾病的出现。如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗，以免延误治疗。最后，祝愿大家身体健康！