您好，年龄大了，身体的各个器官就会发生变化，骨质疏松、缺钙，可以食补，煮点骨头汤，或者药补，多种钙服一下，必须要加强锻炼，多呼吸自然空气。这跟煤气中毒没关系。没有直接的关系，但非常显然是缺钙引起的骨刺和O型腿。随着年龄的增加，钙质的吸收变得越来越困难。所以选择优质的钙片非常重要。在所有的钙中（碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等），碳酸钙的吸收率是最高的。而且，钙的吸收与镁的含量关系非常密切。所以，最好要选择一种优质的含镁的碳酸钙补充剂，安利纽崔莱的钙镁片就是其中的一种。补充之余，额外喝些骨头汤也是非常好的。