本文中讲的是一个24岁的患者，以前是在北京做工程师，当然，在他查出肾病前，他和多数年轻人一样，工作加班加点、熬夜都是很普通的现象，但是唯一令他没有想到的是，自己的种种“忙”，让他的健康早早亮起红灯。

随着他在经常性的加班熬夜之后，突然的出现连续三天的高烧，身体也随之出现间歇性的水肿，刚开始他以为是劳累、发烧所致，并未放在心上，可后来水肿愈加严重，这才赶紧去医院检查。没想到，检查结果让他大吃一惊，尿蛋白3+++，血压158/100 mmHg，查出肾脏有问题的他，为进一步确诊，在医生的建议下做了肾穿刺，最终确诊为“肾病综合征、膜性肾病III期”。

医生告诉他病情后，他自己也后悔不已，“后悔也没有用，抓紧治疗才是最应该做的。”他开始提醒自己，像大多数肾病患者一样，他也开始了激素治疗之路，按疗程吃药，定期复查，可病情总是时好时坏，身体也每况愈下。

当时我见到他的时候，病情异常的严峻，24小时尿蛋白定量>4g，全身水肿严重，体重也足足长了20斤，之后的了解中，对他病情进行了详尽的分析，为他制定了针对性的治疗方案，激素治疗（规范激素用量）同时给予制定饮食+休息和调养标准和要求。在住院1-2周后，水肿得到明显缓解，体重也下降了，在经过两、三个月的巩固治疗，检查指标都明显好转并趋于稳定。出院时身体状态已完全恢复到正常人水平。

在出院以后的一段时间里，有一天，患者本人写了一段话发过来给我“在家这半年我很用心啦，到点睡到点起，一天睡足８个钟头，早晨起床也觉得精神，到公园走走，那里空气蛮新鲜的，以前从没这么仔细享受过，有朋友好晚了叫我出去，都统统推掉啦，现在我身体蛮好了，感冒没犯过，气色也好多了。你们（医生）能让肾脏好起来，但我自己身体不够好，抵抗力不强，这病早晚还得犯，以前夜生活对身体就很不好，之前好些时候加班好晚的，聚会也蛮多的，喝酒唱K这样子的胡吃海喝的夜生活也不少，不是推辞不了就是舍不得推掉，一年下来身体都是“超负荷”，别说有肾病，就是好好的人也坚持不住。”

其实，在肾病治疗中，诊疗药物只会起到一部分作用和意义，真正让病情不在复发和加重的，还是你生活的质量和日常的保养。药物治疗主要针对的是肾病中“病”，所谓调养就是改变自己一些“恶习”上述患者改变不规律的生活方式就是重点之一，注重“休息”保证充足的睡眠，放弃诱人的夜生活，脱离高压的生活。让身体放松体质恢复免疫力提高，给予肾病治疗康复有一个好的“环境”才会取得长期康复。